A様の脚ダイエット2日目。
こんばんは、
プライベートサロン・ムエズィーです。
ザーザーと雨が降り続いた本日の松山、だる重い1日だった方も多かったのではないでしょうか。
お辛い方は、短時間でも空いているお時間をご利用くださいね。
毎週LINE@でお店の空き状況をお知らせしております。
さて、美容体型を目指すA様の2日目です。
・毎食腹八分目
・30分ウォーキング
・ストレッチ
をしながらの１週間です。
施術後の画像です。
お尻が上がって、太もものラインが綺麗になっています。
ふくらはぎもスっとして見えます。
前回値との比例。
少しずつですが、各サイズに変化が見られます。
今日は月経中だったため、気にしてらっしゃいましたが、確実にサイズダウンしていますよー。
※月経中は水分を溜め込んでおり、体重は増加していることが多いです。
月経中の体はとても繊細ですので、ダイエット中でも、ハードな食事制限などはなるべく中止して、リラックスの１週間と言われています。
月経が終われば、体内に溜め込んだ水分が排出されて、燃焼しやすい時期になりますので、月経中は焦らない事が重要です。
なので、A様は今は焦らず、月経が終わってからがんばりましょうねー！
しかしながら、それでも結果を出していることが素晴らしいです！！
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