こんばんは、
プライベートサロン・ムエズィーです。
お椿さんが来てからの、小雨日和になりました本日、これからどんどん暖かくなるのだろうと感じます。
先日、首肩が凝り固まり過ぎて吐いたというお客様が。
なぜ首こりで吐き気が起こるのかというと、首こりが悪化することで首や肩の筋肉が緊張し血液不足になり、脳へじゅうぶんな血液が流れないためです。
血液不足になることで嘔吐中枢が刺激され吐き気を起こします。
また、めまいや頭痛、不眠症も同じように起きてくるそうです。
吐き気は首こりが深刻化しているサインです。
カラダが「もう限界だからなんとかしてくれ」と訴えているのです。
身体が不調だというサインを押し切ろうとせずに、ゆっくり休んでくださいね。
さてわたし。
友人に勧められた、アプリのアラームを使用し始めました。
眠りの浅い時にアラームを鳴らして起こしてくれるもの。
睡眠の質などもこうしてグラフにしてくれます。
わたし、けっこう寝れてます。
寝ている間の物音も録音してくれるので、けっこうおもしろいです。
幸い、歯ぎしりやイビキがひどい時や無呼吸は今のところありませんが。。。
グーグーくらいはあります。
いままで、アラームを最大にして無理矢理起きてましたが、これは小さい音でゆっくり起きれるので、けっこう快適だったりします。
わたしの周りにはものすごくストイックに頑張っている方が多く、責任感が強い方に囲まれています。
だからこそ、色々な面で励みになったり、力になりたいと思っています。
がんばる人って、がんばれる人なんだろうなぁ、とぼんやり思った今日この頃。
自分の理想通りに、そんな頑張り続けるお客様方を癒せているのかしらん、と反省の夜は更けていったわけです。
身体が不調だと、何もかもがうまくいきにくいもの。
人生を楽しもうと、道無き道をバリバリ突き進む皆さまには、いまできる限りの最高のケアで対応させていただきます。
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