ダイエットコース・A様の5回目。
こんばんは！
立て続けに更新しております、
プライベートサロン・ムエズィーです。
寝ながら簡単に太もも痩せとヒップアップができるエクササイズです。
骨盤底筋群が緩んでしまうと、骨盤の歪みや尿漏れ、下半身太りの原因になってしまうそうで。
これなら、寝る前やテレビを観ながらできますね。
そう、何としても辛いしんどい事はしたくない。
だって、毎日仕事でヘトヘトで、運動に時間を避けないんだもの。
わかりますよー、その気持ち。
わたしもヘトヘトな時は、何もしたくありませんもの。
できる時にやる、それでいいんです！
さて、美容体型目指すA様です。
痩せたい！
とおっしゃっていた太ももが大幅ダウン。
左は前回、右が今回です。
お尻の位置が違う！！
初回と今回。
太ももに隙間が出来てきていますー！
まだ１ヶ月しか経っていませんが、A様の脚に変化が出てきましたよ。
この調子でがんばりましょうねー！
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